1日オフで色々リフレッシュ

タスクを色々こなそうと日々時間管理に勤しんでいるわけですが、今日はランチ後に子供の寝かしつけをしながら、そのまま自分も2時間強爆睡してしまいました。

もともと今日はタスクをほぼ入れない日にしていたこもとあり、ここは無理に睡眠時間を削ったりしないように明日以降で対応できるよう調整しました。

今までは無理して何とかしようとしていた時期もありますが、そういう時って結局グダグダになることも少なくありませんでした。

最近は健康管理も以前より意識して、睡眠時間を削ることだけはやめてるのですが、タスクの優先順位と必要時間からスケジューリングするようにしてから、以前よりも臨機応変に対応できるようになってきました。

なかなか起業してすぐは優先順位付けられる状況が続いていたのですが、そんな状況の時こそリフレッシュも大切だな、と感じた日でした。